子連れでも安心できるパーソナルジム
2026/06/25
皆さんこんにちは。【宮崎市パーソナルジム】futuregymの矢野です！今回のテーマは、【お子様連れOKのパーソナルジム】お子様連れOKのパーソナルジムのfuturegymでは、お子様と一緒にご来店いただけるた…
綺麗に痩せるためには？
2026/06/11
皆さんこんにちは。【宮崎市パーソナルジム】futuregymの矢野です！今回のテーマは、【綺麗に痩せるためには？】綺麗に痩せるためには？体重を落とすだけなら、食事を極端に減らせば短期間で数字は変わり…
宮崎パーソナルジム ピップアップは骨盤が重要！
2025/03/19
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。【宮崎パーソナルジム、宮崎ダイエットジム】本日はヒップアップと骨盤について簡単に話して行きます。ヒップアップにとても重要になるのは、骨盤になります…
宮崎パーソナルジム ダイエットメニューより重要な事！
2025/03/07
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。【宮崎パーソナルジム、宮崎ダイエットジム】本日は、ダイエットメニューにより大事な事について説明します。ダイエットメニューは今のご時世だといろんな情…
太もも外張りを解消する方法！その３/宮崎市 パーソナルジム
2023/01/11
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日も太ももの外張り解消についてお話しします！・食事管理をして摂取カロリーを抑える 痩せる上で必要なのは、消費カロリーが摂取カロリーを上回る…
太もも外張りを解消する方法！その２/宮崎市 パーソナルジム
2023/01/09
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日も太ももの外張り解消についてお話しします！・太ももの周辺の筋肉を鍛える１、足を肩幅に広げる ２、つま先はやや外側に向ける ３、背筋はしっ…
太もも外張りを解消する方法！/宮崎市 パーソナルジム
2023/01/07
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は太ももの外張り解消についてお話しします！寝ながらできる簡単なトレーニングや、張ってる太ももを効果的に引き締める筋トレやストレッチを厳…
太ももが外張りする原因/宮崎市 パーソナルジム
2023/01/05
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。2023年もfuturegymを宜しくお願いします。本日は太もも外張りの原因についてお話しします。太ももが外張りする原因１.【股関節が捻れてしまっている…
ローファットダイエットのメリット・デメリット/宮崎市 パーソナルジム
2022/12/30
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は、ローファットダイエットのメリット・デメリットについてお話しします！メリット・体の第一のエネルギーである糖質を多く摂取できる。糖質は…
くびれメソッドその②/宮崎市 パーソナルジム
2022/12/20
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日はくびれメソッド②をお話しします！【くびれメソッド2】胸を開いて胸郭を正しい位置に整える！ デスクワークなど前屈みの姿勢でカチカチにな…
