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ヒップアップに効果的なエクササイズ!

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ヒップアップに効果的なエクササイズ!/宮崎市 パーソナルジム

ヒップアップに効果的なエクササイズ!/宮崎市 パーソナルジム

2022/04/25

皆さんこんにちは!

futuregym代表の矢野です。

 

本日は、ヒップアップに効果的なエクササイズを紹介します!

 

エクササイズは筋トレよりも、

ハードルが低く、一人でも行いやすいので一度行ってみて下さい。

 

オススメなエクササイズ

・ヒップリフト

・フィギア4

・クラムシェル

上記の3つをおすすめします!

 

やり方やコツが気になる方は、

是非、宮崎市 パーソナルジムfuturegymの初回体験をお試し下さい。

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

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ヒップアップを宮崎市で実現

無理のない姿勢改善を宮崎市で

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