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むくみ改善食材!その③ /宮崎市 パーソナルジム

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むくみ改善食材!その③ /宮崎市 パーソナルジム

むくみ改善食材!その③ /宮崎市 パーソナルジム

2022/07/31

皆さんこんにちは!

futuregym代表の矢野です。

 

本日はむくみ改善にとてもいい食材を紹介します!

 

それは、

【柑橘類】

クエン酸が含まれており、血液の酸化を抑えて、

血液をサラサラにすることでむくみ改善に繋がります!

むくみが気になる方は是非、参考にしてみて下さい。

 

まとめ

むくみを改善することにとても重要なのが、血液をサラサラにする事です!

 

トレーニング、食事管理に興味がある方は

宮崎市 パーソナルジムfuturegymの初回体験をお試しください!

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