９割が知らない痩せる油その①/宮崎市 パーソナルジム
2022/08/20
皆さんこんにちは！
futuregym代表の矢野です。
本日は９割が知らない痩せる油について紹介します。
●食べるとむしろ痩せる
●体質改善できる食材
絶対に選びたい食品を紹介します！
まず一つ目が、
【ナッツなど種子類】
ナッツを週２以上食べると太る確率が３１%も低くなるというデータも！！
理想のナッツの種類
●オーガニックである事
●生の無塩ナッツ
本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。
次回は２つ目を紹介いたします！
トレーニング、食事管理に興味がある方は
宮崎市 パーソナルジムのfuturegymにお越し下さい！
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future gym
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電話番号 : 080-5210-6305
理想のボディメイクを宮崎市で
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