【太るチェックリスト】自分の私生活を見直そう！その⑤/宮崎市　パーソルジム

皆さんこんにちは！

futuregym代表の矢野です。

 

本日は太ってしまう原因のチェックリストを紹介します！

5つある中の本日は一つを紹介させて頂き、理由もお伝えします。

 

七つ目は、

・コンビニによく行く

 

理由としては、

コンビニは手軽に買えて、どこにもあって便利なのですが、

人工甘味料や保存料が多く使われています。

ですので、体にはあまりいいとは言えません！

 

以上で太るチェックリストでした。

七つ紹介しましたが、いくつ当てはまりましたか？

 

五つ以上当てはまった方は、見直す必要がありますね！

四つ以下だった方は、今まで通りでも良いです！

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

トレーニング、食事指導に関して興味がある方は、

宮崎市　パーソナルジムfuturegymの初回体験をお試し下さい！