宮崎パーソナルジム　リバウンドしない身体作り

皆さんこんにちは！

futuregym代表の矢野です。【宮崎パーソナルジム、宮崎ダイエットジム】

本日は、【リバウンドしない身体作り】についてお話しします。

それは、食事管理・指導を行い日々をサポート

宮崎パーソナルジムを営み、トレーニングしていく上では欠かせない食事のサポートもいたします。毎日食べるからこそ、普段から意識していなければいけませんが、何が身体にいいものかを考えながらの食事は大変です。だからと言って、食事を極端に減らしてしまうと、リバウンドにも繋がり健康的にも必要な栄養が足りなくなってしまいます。トレーニングの一環として、食事の管理や指導を行い、お客様に必要な栄養や量をご提案します。栄養学に精通しているトレーナーが一人ひとりに合わせてアドバイスしていきます。

気になる方は一度futuregymにお越しください！