宮崎パーソナルジム　ポジティブな人はダイエットしやすい？

皆さんこんにちは！

futuregym代表の矢野です。【宮崎パーソナルジム、宮崎ダイエットジム】

 

本日は、ポジティブな人はダイエットしやすい？についてお話しします！

結論、ダイエットしやすいです。

なぜか、、、

ダイエットしていると数字を見る機会が増えてくると思います。

その際に、ネガティブな方だと体重が減ってないとストレスを溜めてしまい、

なんで痩せてないんだ、もうダイエットはしたくない、

などさまざまな事を思う人が多いと思います！

そうなってしまうとストレスホルモンが多くなり、

筋肉の分解、食欲の増進、代謝の低下に繋がってしまいます

しかし、ポジティブな人は体重が減ってなくても、見た目の変化や頑張っている自分を褒めたりする方が多いと思います！

そうすればストレスホルモンの増加も防げますのでポジティブな人ほど

痩せやすくなっていくのです！

気になっている方は、宮崎市futuregymを活用してください。