むくみ改善食材!その③ /宮崎市 パーソナルジム
2022/07/31
皆さんこんにちは!
futuregym代表の矢野です。
本日はむくみ改善にとてもいい食材を紹介します!
それは、
【柑橘類】
クエン酸が含まれており、血液の酸化を抑えて、
血液をサラサラにすることでむくみ改善に繋がります!
むくみが気になる方は是非、参考にしてみて下さい。
まとめ
むくみを改善することにとても重要なのが、血液をサラサラにする事です!
トレーニング、食事管理に興味がある方は
宮崎市 パーソナルジムfuturegymの初回体験をお試しください!
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