姿勢改善のメリットとは？その②/宮崎 パーソナルジム
2022/07/07
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、先日に続き姿勢改善のメリットについてお話します！先日、メリット３までお伝えしましたので、その続きからです。・メリット４しなやかな身体で健康…
メンタル面にまで影響のある「姿勢」/宮崎市 パーソナルジム
2022/07/03
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、メンタル面に影響ある姿勢についてお話します！おうち時間が増えたことで、なぜか気分が落ち込みやすい、仕事や勉強へのモチベーションが起きない、…
日本人はなぜ姿勢が悪くなる？/宮崎市 パーソナルジム
2022/07/01
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、日本人はなぜ姿勢が悪くなるかについてお話します。それは、、、”日本人は世界一座っている民族”だからです。皆さんは1日何時間、座っていますか？…
姿勢の悪さが引き起こす様々な身体のトラブル！/宮崎市 パーソナルジム
2022/06/29
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は姿勢が悪いことのより、身体に影響するトラブルについてお話します。姿勢が悪いと身体の一部に極端な負荷がかかるため、身体のトラブルを引き起こしや…
ヒップアップに効果的なエクササイズ！/宮崎市 パーソナルジム
2022/04/25
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、ヒップアップに効果的なエクササイズを紹介します！エクササイズは筋トレよりも、ハードルが低く、一人でも行いやすいので一度行ってみて下さい。オ…
ヒップアップには骨盤が大事！/宮崎市 パーソナルジム
2022/04/19
皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日はヒップアップと骨盤について簡単に話して行きます。ヒップアップにとても重要になるのは、骨盤になります！骨盤が後継（猫背の人に多い）している人は…
ヒップアップは筋トレよりストレッチが重要！宮崎市 パーソナルジム
2022/04/10
皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム、futuregym代表の矢野です。本日はヒップアップするためには、【ストレッチの方が重要】について簡単に説明します。そもそもヒップアップする為には、お尻トレー…
【宮崎市 パーソナルジム】新ホームページ公開しました！
2022/04/04
こんにちわ。宮崎市のパーソナルジム「futuregym」です！この度、新ホームページ公開致しましたので是非チェックしてみてください！------------------------------------------------------------------…
