姿勢の悪さが引き起こす様々な身体のトラブル！/宮崎市　パーソナルジム

皆さんこんにちは！

futuregym代表の矢野です。

 

本日は姿勢が悪いことのより、身体に影響するトラブルについてお話します。

 

姿勢が悪いと身体の一部に極端な負荷がかかるため、身体のトラブルを引き起こしやすくなります！

また、姿勢が悪いことにより、呼吸が浅くなり、

十分な空気を体内に取り入れることが難しくなってしまいます。

身体は緊張状態が続き、疲れが取れにくい・集中力が続かないなど普段の生活にも影響を及ぼすことにつながっていきます。

 

人間の身体はいろんなところでつながっているので、「姿勢が悪い」が引き金となって、様々なトラブルに繋がることがあるのです。

 

ですので姿勢とはとても重要かつ、改善をすることがとても重要となっています！

 

futuregymでは、

タイ古式マッサージも行える、宮崎初の宮崎市パーソナルジムとなっています。

姿勢から改善していき、私生活のトラブルを一つ一つなくしていきましょう！

 

本日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

タイ古式マッサージやトレーニングに興味がある方は、

是非、宮崎市　パーソナルジムfuturegymの初回体験をお試し下さい！