宮崎市でパーソナルジムを営みボディメイクを行い理想の体型に近づける

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は太ってしまう原因のチェックリストを紹介します！5つある中の本日は一つを紹介させて頂き、理由もお伝えします。四つ目は、・ジャンクフードばかり食…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は太ってしまう原因のチェックリストを紹介します！5つある中の本日は一つを紹介させて頂き、理由もお伝えします。二つ目は、・夜中まで起きる理由とし…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は太ってしまう原因のチェックリストを紹介します！5つある中の本日は一つを紹介させて頂き、理由もお伝えします。一つ目は、・夜中に食べてしまう理由…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、日本人はなぜ姿勢が悪くなるかについてお話します。それは、、、”日本人は世界一座っている民族”だからです。皆さんは1日何時間、座っていますか？…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は姿勢が悪いことのより、身体に影響するトラブルについてお話します。姿勢が悪いと身体の一部に極端な負荷がかかるため、身体のトラブルを引き起こしや…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日はパンに依存する落とし穴についてお話します！落とし穴は【アルコール依存症】になってしまいます。パンの原料は小麦ですが、消化の途中で麻薬のような…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は、アルコールが筋肉に与える影響についてお話します。アルコールの影響とは、・筋分解・睡眠の質が低下・脱水症状では、一つ一つ説明します！・筋肉の…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は効率的にヒップアップする為に、自分のお尻は何タイプか知りましょう！4つのお尻タイプがあるのですが、本日は最後の一つを紹介します。・出っ尻タイ…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は効率的にヒップアップする為に、自分のお尻は何タイプか知りましょう！4つのお尻タイプがあるのですが、本日はその中の一つを紹介します。・四角尻タ…

皆さんこんにちは！futuregym代表の矢野です。本日は効率的にヒップアップする為に、自分のお尻は何タイプか知りましょう！4つのお尻タイプがあるのですが、本日はその中の一つを紹介します。・垂れ尻タ…