宮崎市のパーソナルジムとして通いやすい環境を整え活動しております

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日は冷え性改善におすすめしない飲み物についてお話しします！冷え性にはおすすめしない飲み物をご紹介します。 体を冷やす飲み物を知り、冷え…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日の前回の続きで、冷え性改善飲み物編についてお話しします！それぞれの効果や特徴についても見ていきます。【赤ワイン】 赤ワインはブドウの…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日は冷え性改善飲み物編についてお話しします！それぞれの効果や特徴についても見ていきます。【紅茶・ウーロン茶】 紅茶・ウーロン茶は茶葉を…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日も前回の続きで、乾燥対策に内側からケアする方法についてお話しします！お肌の乾燥の原因５選を解説します。【④紫外線】冬でも強い紫外線。…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジム代表の矢野です。本日は乾燥対策に内側からケアする方法についてお話しします！冬になると肌のトラブルが出てきますよね。原因は内側にあったりもします！お肌の…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は前もも撃退ストレッチを紹介します！生活習慣の見直しとあわせて、ストレッチも効果的です。今回は、パンパンな前ももを撃退するストレッチを…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。前回に続き前ももが太くなる原因についてお話しします！今回は原因を２つ紹介します。 ①骨盤が歪んでいる骨盤の歪みによって股関節が固くなると、前…

皆さんこんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は前ももが太くなる原因についてお話しします。前ももが太くなる原因は？前ももが太くなる原因は様々ありますが、主な原因を３つご紹介します！…

皆様こんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は実際にお客様がfuturegymに対してどう思っているかを聞きました！N様いろんなジムへ体験に行きましたが、こちらの宮崎市パーソナルジムが某有名…

皆様こんにちは！宮崎市パーソナルジムの矢野です。本日は実際にお客様がfuturegymに対してどう思っているかを聞きました！M様とにかく人柄が良いトレーナーさんです！ 宮崎市でどれだけパーソナルトレー…